这是身体在长时间高度紧张戒备的状态下达数年之久，现在稍微放松下来才被我们察觉到的身体发出的警号，提醒你再不想办法好好修复，可能会造成无可弥补的损害。 原本随着年龄的增长细胞就会逐渐衰弱，导致身体各方面功能都下降，加上紧绷的精神状态，这些都令我们比疫情前更显得疲惫憔悴。

科学家如何看疲劳对身体的破坏

疲劳是身体对于长时间持续活动或心理负荷的反应，会对情绪产生负面的影响。你也许无法想象的是疲劳会影响你的神经系统和内分泌系统，令大脑的处理能力下降，影响你对情绪的稳定性和控制力；疲劳还会引起肾上腺素和皮质醇激素分泌增加导致压力灯响起警报，而这些压力激素会直接对情绪产生负面影响。

疲劳同时降低身体对叶酸和维生素B12的吸收，这两样对于身体的代谢和细胞生长又非常重要的作用。 另外疲劳会引起不同程度的生理反应，例如心跳加速、血压升高、呼吸急促等，令你感到烦躁焦虑、易怒或者抑郁，而这些情绪又进一步加剧疲劳的感觉。 还有一个很容易察觉到的状况是疲劳会影响睡眠质量，失眠易醒睡眠不足等等，而这些又加重了疲劳感，堕入无法挣脱的恶循环，长此以往甚至会导致精神疾病。

对女生来说，疲劳的这个影响可能会更引起你的注意： 疲劳会对皮肤素质产生负面影响，导致皮肤老化包括皱纹的出现，而之前提到的压力激素会抑制胶原蛋白的合成，从而影响皮肤的弹性和紧致度（大家都有过睡眠不足第二天皮肤干燥、细纹增多的经验吧？）

我可以做什么来帮助我的身体恢复健康？

充足休息、适量运动、改善饮食、避免摄入太多咖啡因，或是为自己安排一个放松假期，这些改善疲劳的方法大家都早已知道，然而对生活节奏愈来愈加速的现代人来说是何等奢侈？ 那么我们到底可以如何帮助自己摆脱这些负面影响？ 你可以上网或请教专业人士取得疲劳程度问卷（或进行心理测试）来了解自己的疲劳程度，同时通过观察自己的身体和情绪状态来调整改善；维生素补充品和中草药对舒缓疲劳和情绪也有一定帮助，但请先咨询医师或专业人士的意见，同时请记得补充品或中草药应该是辅助而不是取代饮食和运动。

NMN产品是其中一个可以有效恢复细胞活力的方法，但市面上太多NMN产品，该如何选择？ 选择采用天然成份且可以提高活性成份吸收率的。 Cytologics的NMN产品系列采用天然生物酶法提炼，根据不同的活性成份组合，为您提供不同程度的抗衰老效果和其他健康益处，其中的Liposome导入技术更是令其出类拔萃的关键，这是一种讲活性成分包裹在脂质体的纳米封装技术，它能确保活性成分在进入身体后部不被过早分解而是直接进入细胞，从而提高吸收率。 产品的主要成份是Nicotinamide Mononucleotide（NMN），一种直接作用于细胞的能量代谢的天然物质。NMN在体内转化成NAD+（Nicotinamide Adenine Dinucleotide），一个关键的辅酶，对于细胞能量产生、DNA修复和抗氧化等过程具有重要作用。

Cytologics伊胞乐有助活化体内细胞，有效修复细胞基因，重生身体机能，并能维持健康免疫力，为身体由内至外打好根基。

Cytologics伊胞乐β-NMN获邀参与2023中国生命科学高峰论坛大会。

Cytologics伊胞乐，香港品牌的皇牌产品，利用Liposome技术将NMN更有效地导入人体，提高活化肌肤再生及免疫力功效。

香港金牌艺人杨卓娜是Cytologics伊胞乐β-NMN的真实用家，服用后身体多方面机能都感觉提升，肌肤更光滑及明亮照人，现已成为产品代言人。

香港最大规模的个人护理产品连锁店万宁，就是欣赏到Cytologics伊胞乐的β-NMN采用了诺贝尔奖Liposome导入技术，特邀上架销售，惠及消费者保持健康美丽。

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